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今年こそプラフリ生活したい人へ2021年なくても困らなったグッズを5つ紹介!(買い物編)

2022年1月24日 //  by FuchiwakiMaki

こんにちは

KoKeBee認定プラスチックフリー生活アドバイザーのまきです。

2022年、新しい年を迎えて「今年こそ!プラフリ生活にチャレンジしてみたい」と思っていませんか?

今日の記事ではプラフリ生活をしたいと思っている方にむけて、私が2021年に買わなくても困らなかったもの、なるべく意識して買わなかったものを5つ紹介します。

以前の記事では、「2021年に買わなくても意外と平気だった肌ケア用品グッズを5選」を紹介していますのでそちらも参考にしてみてください。

今までチャレンジしようとして失敗をしてしまったと思っている方は、もしかすると完璧を目指しすぎているのかも知れませんよ。まずは身近なものからチャレンジしていきましょう。今日の記事では、食料品が入っているプラスチック製品についてお話ししていきたいと思います。

肌ケア用品に関する記事はこちらをクリック!

では早速、今日の記事では食料品編ということで台所周りのプラスチック製品について私が購入するのをやめたものをお伝えしていきますね。全て一気にする必要はありません。

ご自分が「これなら私にもできそう」と思ったものからチャレンジしてみて下さい。

まずは1つめは粉もの製品です。

1. プラスチック袋やボトルに入っている粉もの製品

粉ものは、日本の場合ですと意外とプラスチック製の袋に入っていることが多いですよね。私が住んでいるオーストラリアのスーパーでは、プラスチックコンテナ(容器)に入っている小麦粉類をみかけることがあります。

どちらの国にしても、1キロとか2キロとかの少量パックなので使い終わるたびにそれがゴミになってしまいませんか?

プラゴミは気にはなるけど「近くには量り売りのお店がなくて、、」という方の方が多いかと思います。うちの家の近くにも量り売りのお店はありません。なので、我が家ではこの小さなプラスチック袋のゴミを解決するために10キロサイズの紙袋のものを購入しています。

「10キロなんて絶対使いきれない!」という方は、その半分の5キロサイズから試してみてはいかがですか?それでもプラゴミが5枚から1枚に減らせますよね。

粉ものって結構消費するので、あなたが思っているよりもすぐになくなってしまいますよ。

パンを手作りに変えたり、マフィンやパンケーキを子どもと一緒に作って冷凍しておけば子どもも自分で作った達成感も味わえますし、ママのあなたも「子どもたちがお腹空いた~」といった時に慌てることなく、解凍するだけなので心の余裕も生まれます。

さらには、大きなサイズで買う方が実は100g当たりの計算が安くなることが多いので大きなサイズで購入すると節約にもつながるという訳です。

ゴミを減らしながら他にもこんなにもいいことがあるならば、大きいサイズで購入した方が得ですよね。小さな子どもがいるし大きなサイズを自転車などで運ぶのは大変と思う方は、宅配サービスを利用すると「大きすぎて運べない」という悩みも解決することができます。

2.プラスチック袋入りの食パンや菓子パン

(パン袋のタブが段ボールみたいに変わってる!?)

オーストラリアでは、日本のコンビニやパン屋さんのように沢山のパンの種類があるわけではありません。私も仕事をやめて専業主婦になったのをきっかけに食パンも家で手作りするようになりました。

最近では、市販のパン袋も少しつづ「リサイクルプラスチックを使用しています」との表示があったり、袋を止めるための留め金タグも紙製のものに変わってきているブランドもあります。

でも、海外にいると子どもの学校のランチなどパンの消費率は多いのは確かなので当たり前ですが、毎日のようにパンを購入していたら、パン袋のゴミも増えますよね。

粉製品を大きなパックで購入することで⇒粉が沢山あるからパン作ろう⇒焼きたてはやっぱり美味しい!となり、パンを作るのが楽しくなります。

また市販のパンには保存期間を長持ちさせるために、保存料などが入っている場合もあります。工場でパンを作る際に最低限の材料以外にも色々と入っています。それが決して体にいいものとも限りません。

家でパンを作るなんて時間がないし難しそうと思うかもしれませんが、パン作りの工程は至ってシンプルです。

粉とイーストを混ぜて(塩とイーストの餌となる砂糖を少し)後は発酵させて焼くだけ。数回焼くと、コツが掴めてきますので、今年は「新しいことにチャレンジ!」と思っている方は、パン作りにも挑戦してみて下さいね。

パン作りの基本は「混ぜて、発酵、焼くの3ステップ」だと思えばハードルが少し下がりますよね。粉もグルテンフリーにしたりとアレンジができるのも手作りの良さですね!

3.プラスチック袋入りの砂糖

台所のプラスチック製品3つ目に買うのをやめたのはお砂糖です。お砂糖には色んな種類があり色んな見解がありますが、ここではあえて砂糖全般についての話しには触れません。

砂糖の代わりに、我が家で代用しているのは、はちみつと甘酒です。

はちみつはガラス瓶入りのものを購入、甘酒は家で作っているのでプラフリ生活にもピッタリです。

普段、購入している製品の入れ物、プラスチックに目がいくたびに「実は健康的な代替品」に替えるという選択をしているんだと思えば、一石二鳥ですよね。プラスチックを減らしながら健康的な生活にまた1歩近づくということにもなりますよ。そう考えると、プラフリ生活はあなたの健康のためでもあると言えます。

4.ペットボトルのジュースや水

残念ながら、2021年にペットボトルを一度も購入しなかったわけではありません。

水筒を持って出かけたとしても、子どもたちはよく動き回るので喉が渇き水筒が空になってしまったこともあり、近くで購入した時もありました。

でも、プラスチックゴミを意識する前に比べたら買う回数や量は減ったと思います。 このままいくと2050年には「海を泳ぐ魚の数よりもプラスチックゴミが多くなる」と初めて聞いたときから、なるべくペットボトルは買わないようにしてきました。

(海外ではどこでも自動販売機があるわけではないし、500MLのペットボトルの水が400円くらいして値段も高いので日本に比べると元々買う回数は少なかったのも事実です。)

環境問題のドキュメンタリーを見る機会があると海沿いに流されてきたペットボトルが最終的には海沿いに辿り着いていますよね。例え、あなたが飲み終わった後にゴミ箱に入れたとしても、ペットボトルは軽いので雨や風で飛ばされてしまうことがあります。

ペットボトルの水やお茶は、家から飲み物を水筒に入れて持ち運ぶことを意識するだけで かなり減らせると思います。まだできてないという方は直ぐにできる行動の1つなので、今年は「ペットボトルを買わない」ということにチャレンジしてみてください。

カフェが好きなあなたは一緒にマイカップを持ち運べるとさらに良いですよね!

5. 野菜は袋入りではなくて、ばら売りで購入しよう

コロナ鍋の中で野菜のばら売りがなくなって全部袋詰めにされているという声も聞こえてきます。状況が国によっても違うので何とも言えませんが、オーストラリアは今のところまだばら売りでも購入することができます。写真を撮りに息子とスーパーへ行ってきました。(笑)

マーケットに行ってプロデュースバックに野菜を入れて買うとスーパーや市場に置いてあるプラスチック袋を使わなくて済みますよ。

プロデュースバックは布製のバックで、汚れたら洗うことができるので何度も使える万能袋。

KoKeBeeでも販売していますので、良かったらチェックしてみてください。

プロデュースバックはここから

買うのをやめた食料品5選のまとめ

いかがでしたか?すぐに暮らしに取り入れられそうなものはありましたか?

大きな粉袋を買うのはハードルが高いと思っても、ペットボトルを買わないように気をつけよう。ということはすぐに行動できますよね。

この5つを全てする必要はありません。あなたができそう!と思うものからお買い物を見直して下さい。

今日の記事が参考になったら嬉しいです。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。     

カテゴリー: Australia, Homeタグ: サスティナブル, プラなし生活, プラスチックフリー

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【リサイクルでお金がもらえる?!】

突然ですがみなさん、リサイクルはしっかりしていますか?
日本では仕分けの種類もどんどん多くなり、つい面倒に感じたり、家族の仕分けが甘くて、やり直すたび密かに「キー」っとなったりしていませんか。

そんなリサイクルですが、KoKeBeeの本拠地オーストラリアでは、実はリサイクルをするだけでお金をもらえる仕組みがあります。

KoKeBee共同代表のASUKAやYOSHIKOが住むエリア・ニューサウスウェールズ州では、「リターン&アーン(Return and Earn)」という飲料空き容器回収制度によって実施されています。

次の流れで、リサイクル対象のゴミを現金化することができちゃいます!

①対象となる容器を集める
プラスチックペットボトルや空き缶、空き瓶、紙パックなどが主な対象に。そのほか、状態が良くあまり潰れていないこと、空であること、バーコードなどが読み込める状態であることなどが挙げられます。

②容器を返却場所に持っていく
町のあちらこちらに返却場所があり、自動収集機が設置されています。収集機の窓口にゴミを置くと、機械が対象のゴミであるかどうかを読み込みながらベルトコンベヤーで奥の方へと運んでいってくれます。

③換金または寄付をする
返金されるのは、ゴミひとつにつき10セント。リターン&アーンのアプリを携帯に落としておくと、そこに返金額を貯めていくことができます。払い戻しをしたいタイミングで、ペイパルアカウントへ振り込み、銀行振り込み、寄付、デジタルバウチャー(電子割引券)のいずれかを選ぶことができます。

日本でもこのような取り組みができれば、今よりもっとリサイクルに前向きになれる人も増えてくるかもしれませんね!

とはいえ(!)、リサイクルもまだまだたくさんの問題を抱えている分野。
コストとエネルギーがかかり過ぎるため、効率が良くないどころか、一見リサイクルされているようでされないゴミ、というのもたくさんあるのが現状なのです。

そこで次回は、リサイクルの前に心がけたいことについて投稿したいと思います!5月30日18:00に投稿しますよ😊

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継続されている方からは「楽しんで続けています」と嬉しいお声を頂いています!
そして、一定量の堆肥ができると、LFCコンポストさんから素敵なプレゼントが届くようですよ!まさに「“わたしがつくる”小さな循環」ですね♡

こうして、楽しみながら続けられる工夫がいっぱいのLFCコンポストでおいしい野菜づくりをしてみませんか♩

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今日は、世界亀の日。 「亀に関心を 今日は、世界亀の日。

「亀に関心を向け知識を深め、敬意を払い、亀の生存と繁栄のための人間の行動を奨励する日」として、2000年にアメリカのカメ保護会によって制定された記念日です。

そこで、今回は亀と海洋汚染について考えてみたいと思います。

海洋汚染は、人間が出したプラスチックごみや排水が原因です。
海洋汚染の問題は、ただ海が汚れることだけにとどまりません。海洋生物の中でも、亀は海洋汚染に弱く深刻な影響を受けています。亀の健康や生命に危険を及ぼし、生息地を破壊する原因になっています。

亀は、海に流れ込んだプラスチックごみを誤飲したり、ごみにからまって傷ついたり、死んでしまうこともあります。たった1つのプラスチック片を飲み込んだだけで致命的な事態に陥る可能性があるのです。

そして、排水による汚染の原因は、家庭からの生活排水が約70%だと言われています。その中でも、台所からの汚染が約40%を占めています。食べ残しや、油汚れ、洗剤などが原因です。

こうしてみると、どちらの原因も私たちひとりひとりの意識と行動が大切だということがわかります。プラスチックの使用量を減らすことはもちろん、生活排水についても意識したいですね。

《生活排水について意識したいこと》
・食べ残しを減らす
・環境にやさしい洗剤やシャンプーに変える、使用量を減らす
・お皿や調理器具の汚れを拭き取ってから洗う

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15分程度の所要時間で、簡単にみつろうエコラップの手作りをお楽しみいただけるだけではなく、使い方や取り扱い方のレクチャーもありますのでお家に帰ってすぐにみつろうラップをお使い頂けます。

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参加費:1,000円
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ぜひ、お待ちしております🥰

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明日、20日は世界ミツバチの日。 ⁡ K 明日、20日は世界ミツバチの日。
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KoKeBeeでは、みつろうブレンドの売り上げの8%を、ミツバチを絶滅の危機から守るべく尽力行している養蜂団体・SAVE THE BEES AUSTRALIA,BEE THE CUREへ寄付しています。
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SAVE THE BEES AUSTRALIAの活動は、ミツバチや地球のことを本当に心から愛しているのだな、大切に思っているのだな、と感じさせられることばかり。

たとえば、住宅地にできてしまった蜂の巣を、ミツバチを殺すことなく安全に移動させてあげたり、政府によって使用が承認された有害な餌の情報を広めて被害が拡大しないよう務めたり、ミツバチの巣を全滅させるダニがオーストラリア国内に入ってきてた際も調査や対応を迅速に行い、養蜂家に寄り添った情報シェアや対応をしています。(※オーストラリアは、他国に比べてこのダニに侵されていないので、その希少な環境を死守しようと努めているのです)
⁡
これからもこうした養蜂家やその周りの活動家の人たちを応援し、ミツバチが安心して暮らせる明るい未来、ひいては私たちの明るい未来を守っていけたらと願っています。

なぜミツバチを守ることが私たちの明るい未来につながるのか?!

それは、私たちが食べるお野菜や果物の大部分の受粉を手伝ってくれているのが、なんとミツバチだから!

私たちの食生活とミツバチは、実は密接な関係にあるんです。

刺されたら怖いな😣という印象もあるミツバチですが、美味しいはちみつのみならず、たくさんの恵みをいつの時代も惜しみなく与えてくれる彼らにはたくさんの愛とリスペクトを送りたいですね🐝
⁡
ミツバチの神秘的な生態については、語り出すとほかにもいろいろあり過ぎてキリがないのですが。。長くなるので今日はここまで。

またの機会にお話しさせてください♪

※写真はオーストラリアのビーチに咲く野花とその蜜を集めるミツバチです

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【地球にもお財布にも優しい生活 5つのコツ】

・自然に触れる時間を増やす(散歩やハイキングなど)
・徒歩や自転車、公共交通機関を利用する
・使い捨てではなく、長く使える製品を選ぶこと
・無駄をなくす(節水、節電)
・食品ロス削減

こんな風に、小さな工夫が積み重なることで、それがやがて大きな変化を生むことに繋がります。
「地球に優しいこと」と考えると、何かすごいことをしなきゃと考えがちですが、「お財布に優しいこと」と考えると、直接自分にうれしいことなので、小さなことからコツコツと気軽に取り組めそうですよね!

地球にもお財布にも優しいエコな生活を、ぜひみんなで始めましょう♩

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今日は、国際家族デー。

KoKeBeeのあるオーストラリアに暮らすファミリーは、日常の中でさりげなく自然と触れ合い寄り添う時間をもつのが、本当に上手だなって思います。

週末になると、特別な理由がなくてもビーチや山、大きな公園へ行き、ピクニックやハイキングをしながら家族団らんの時を過ごすんです。

そもそもの価値観として、家族や恋人と過ごす時間をとっても大切にするオーストラリア人。

ピクニックラグを敷いて、ただただ自然の中で寝転がって本を読んだり、お昼寝したり、日光浴をしたりするのは至福のひととき。

ちなみに、ピクニックラグ(レジャーシート)もプラスチック製のものより肌当たりの優しい布製が主流なんですよ。

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金額:2,500円
担当:@chika_houjou

◎千葉県柏市《みつろうエコラップWS》
日時:6月8日(木)10:00、11:30、13:00、14:30
場所:自然素材yosagena 
金額:1,200円
担当:@hana.yuko82

◎オンライン《みつろうエコラップWS》
日時:6月14日(水)10:00~13:00
金額:4,500円
担当:@natural_earth_001

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 #オーストラリア生活 #オーストラリア #国際家族デー #家族の時間 #家族デー #家族で楽しむ #家族だんらん #ピクニック
家族の命を守り育み、一生懸命がんばっている地球中の🌏お母さんたちへ。愛と感謝をたくさん込めて✨いつもお疲れさまです。

世界中のママたちの笑顔がたくさん溢れる、幸せな一日となりますように🐝

Happy Mother’s Day, to All the Beautiful Mammas out there 💐🐝💐

#母の日 #いつもありがとう #世界中のママと繋がりたい #世界中のママたちへ #ママの笑顔が家族のしあわせ
【忙しいけど環境に優しい暮らしをしたい人のための3つのアイデア】
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環境に優しい暮らしをしたいけど、忙しくてなかなかそこに手がまわらない・・・
というお悩みに、簡単に取り組める3つのアイデアをご紹介!
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▽アイデア1
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一度に多くの物を購入するのではなく、必要なものだけを買うようにし、買い物にはエコバッグやマイボトルを使う。
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生ごみの1/4は、食べ残しや保存していたものです。食べ切れる量であれば、ゴミも出ないし、多くの食材から何を使おうか悩まなくて済みます。
エコバックとマイボトルは、誰でも今すぐできるアクションですね!さっそく家に眠っているものをかばんに入れてお出かけしましょう♪
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▽アイデア2
食材をまとめて調理し、余ったものは冷凍保存する。
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例えば、ごはんはまとめて炊いたほうがおいしく炊けるし、炊飯回数が減ることで節電になります。炊飯器での長時間の保温をやめることも、けっこう節電になるんですよ!
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ごはん以外のおかずもまとめて調理しておくことで、忙しい毎日も食事の準備が簡単になって、時間の節約も叶います◎
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▽アイデア3
なるべく、オーガニック製品や自然由来の製品を選ぶ。
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食材はオーガニックのものであれば、皮をむかずに調理することで時短にもなり、ゴミもなくせますね!掃除・洗濯であれば、自然由来の洗剤や再利用可能な掃除用具を選んでみましょう🌱✨
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◎茨城県つくば市《みつろうエコラップWS》
日時:5月21日(日)10:00~16:30で各4回
場所: 都炉美煎本舗 つくば学園の森店
金額:2,500円
担当:@chika_houjou
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◎千葉県柏市《みつろうエコラップWS》
日時:6月8日(木)10:00、11:30、13:00、14:30
場所:自然素材yosagena 
金額:1,200円
担当:@hana.yuko82

◎オンライン《みつろうエコラップWS》
日時:6月14日(水)10:00~13:00
金額:4,500円
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#忙しいママ #忙しいけど #環境に優しい暮らし #エコな暮らし #サステナブルな暮らし #エコバッグ #マイボトル #時短料理 #時短家事 #時短ごはん #オーガニック
【絵本プロジェクトの最新状況報告】
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出版社から初稿ゲラというデザイン案の一発目があがってきました。
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とっても可愛い仕上がりです!早くみなさんにもシェアしたい!!
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ということで、少しだけ作業内容をお見せしちゃいます👀✨
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まだここから細かい調整をしていくのですが、実はGWを挟んだりしてスケジュールが押していて、絵本のお届けは6月末ころになりそうです・・・。お待たせしてしまい申し訳ありません💦少しでも早くお届けできるよう、頑張ります✊
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これにともない、絵本の読み聞かせオンラインイベントの日程も変更となりそうです。変更内容など、詳細はサポーターのみなさまへメールでご連絡いたしますので、ご承知おきください。
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いよいよ絵本完成まで、あと少しです!!
企画員一同も完成を楽しみに最後まで頑張ります!
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◎茨城県つくば市《みつろうエコラップWS》
日時:5月21日(日)10:00~16:30で各4回
場所: 都炉美煎本舗 つくば学園の森店
金額:2,500円
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◎千葉県柏市《みつろうエコラップWS》
日時:6月8日(木)10:00、11:30、13:00、14:30
場所:自然素材yosagena 
金額:1,200円
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#kokebee #こけびー #サステナブル #環境に優しい生活 #エシカル #エシカル消費 #サステナブルな暮らし #エコ #エコライフ #プラスチックフリー #絵本 #環境問題 #自然が好き #親子で絵本時間 #絵本のある暮らし #参加型絵本 #環境絵本 #きみにはなにができるかな
みどりの日は「自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心を育む日」。つまり、山や海、川、植物などの自然に感謝する日のことです。
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どんな所に暮らしていても、知らないうちにも受けている大自然からの恩恵。KoKeBeeでも、いつもそんな感謝の気持ちを忘れずにいたいなと考えています。
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無料開放される国立公園もあるので、ぜひ、爽やかな新緑と光に満ちた初夏の空気を感じにお出かけしてみては?
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